La Gestalt thérapie

La Gestalt-therapie est une psychothérapie qui appartient à l'approche humaniste.

Elle tire son nom du terme allemand gestalten, "mettre en forme, donner une structure", gardé pour la notion de mouvement qu'il induit.

Son fondateur se nomme Fritz Perls, dont l'ouvrage fondateur, paru en 1951, est intitulé Gestalt Thérapie. (Perls, Goodman, Hefferlin)

la Gestalt, qui se situe dans une optique dynamique : Elle s'intéresse au "processus", à l'ajustement permanent entre un individu et son environnement.

Cet ajustement est par définition en perpétuel changement.

La Gestalt intègre cinq dimensions dans la prise en  compte du patient :

• Physique
• Affective
• cognitive
• Sociale
• Spirituelle

La Gestalt-thérapie est à la fois une théorie, avec des outils d'analyse rigoureux, et une psychothérapie, c'est-à-dire une démarche qui permet d'explorer des difficultés existentielles.

Elle propose une méthodologie qui met au centre de sa pratique :

• la relation patient/thérapeute
• l'expérience du patient

Elle s'appuie sur des outils :

• la prise de conscience des processus en cours,
• la prise en compte de la singularité des personnes : chacun a sa manière particulière se représenter le monde et de lui donner du sens.
• Le travail dans l'ici et maintenant...

Certaines formes de thérapie sont centrées sur le pourquoi et recherchent l'origine du traumatisme. Ce sont des thérapies de l'amont qui, en cernant la cause, se donnent pour objectif d'éliminer les conséquences futures.
 
D'autres courants sont des thérapies de l'aval : en laissant de côté les origines de nos blocages, ces thérapies cherchent à libérer le comportement, à "nettoyer les berges", pour lui permettre de "couler" plus librement.

la Gestalt est une "thérapie du courant" du "mouvement " : ce qui est important c'est le processus, plutôt que le pourquoi.

En Gestalt-thérapie, la difficulté est regardée dans le cadre émotionnel de l'ici et maintenant, notamment dans ce qui se joue avec le thérapeute dont la posture est spécifique.